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「售后」红豆搭配南瓜奶昔 健康养生的不贰选择

分类:新闻中心时间:2020-10-21阅读:

红豆以驱除疾病和鬼魂而闻名,所以冬至吃红豆粥是驱逐怪物的习俗。南瓜和它的颜色一样,是一种极其甜的食物,因为富含维生素和矿物质,深受男女老少的喜爱。南宁万和厨房电器维修中心将为您介绍如何制作一款红豆南瓜奶昔,可以用这两种食物替代一顿饭,饱腹感好。 红豆含铁丰富,对贫血特别有帮助。而且红豆中的皂甙可以影响肠胃,防止便秘,非常适合患有慢性便秘或生理疼痛的女性。通常奶昔是蔬菜奶昔或水果奶昔。今天,让我们来尝尝这种不同寻常的红豆南瓜奶昔。因为气候转凉,脾胃必然变弱,而红豆南瓜奶昔相当于一顿饭,完全可以满足脾胃。 数据:蒸南瓜、蒸胡萝卜、香蕉、坚果牛奶/牛奶、龙舌兰糖浆、红豆和水 制造方法: 1.红豆用1杯半水煮30分钟。像煮粥一样,不要破坏它的形状。它也在悄悄地移动。因为煮豆子不裂是最重要的,煮完水再倒。; 2.将南瓜、胡萝卜、香蕉、龙舌兰糖浆、坚果奶(或牛奶)放在一起,用搅拌机搅拌; 3.将煮熟的红豆悄悄放入成品南瓜奶昔中。 !欢迎来到南宁万和热水器售后服务中心进行编辑。点击:chuweidq-_-

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